赏花季”过敏族”拉响健康警报 专家提示：出门要做好“一戴二避三清”

　　3月20日，春分之际，宜昌市卷桥河湿地公园内油菜花正值盛放期，金黄的花海与春日暖阳相映成趣，招引很多游客前来郊游赏花。 （湖北日报全媒记者 刘曙松 摄）

　　“星期天赏花回来脸上就开端痒，‘过敏族’线日，武汉市民刘女士向泰康同济（武汉）医院皮肤科主任赵洪波叙述了三天以来的苦楚。

　　樱花、郁金香、玉兰花、油菜花……三月的武汉，公园、路旁都开满了鲜花，不少游客停步摄影赏花。可是，过敏体质的陈女士却因赏花而付出了健康价值。

　　3月16日，陈女士在东湖赏花往后，先是感觉脸上痒，没过两个小时脸上和身上都长起了红疹。瘙痒不说，全身突发密布红疹，随同呼吸短促、心跳加速等症状。前往泰康同济就诊后，陈女士被确诊为花粉引发的严峻过敏反应。赵洪波介绍，近一个星期，跟着赏花人群激增，花粉过敏的患者也有上升趋势。

　　赵洪波提示，春季花粉浓度飙升时，过敏体质人群应严厉执行”一戴二避三清”防护战略。外出时需佩带契合医用防护规范的N95口罩，保证口罩边际紧密贴合面部，接连佩带4小时后替换。尽量避开上午10时至下午4时的花粉分散顶峰时段，三级以上风力气候主张削减户外活动。返家后需当即采纳保护措施：用生理盐水冲刷鼻腔，将外衣不和折叠密封寄存，感染花粉的头发应完全清洗后再触摸枕头号寝具。关于易过敏人群，出门前在露出部位穿长袖衣物或其他方法防止与致敏物触摸。

　　面临频发的皮肤过敏问题，赵洪波给出分级应对计划。当皮肤呈现部分红斑、轻度瘙痒时，可用冷藏的纯净水浸湿毛巾冷敷患处，切忌抓挠防止加剧症状，可恰当涂改炉甘石洗剂缓解不适。若发展为成片风团或眼睑肿胀，应当即服用氯雷他定等二代抗组胺药物，并调查30分钟症状改变，未见缓解需及时就医。关于最风险的喉头水肿、呼吸困难等全身性过敏反应，患者需坚持座位前倾姿态，有条件者可当即运用糖皮质激素类药物，当即拨打急救电话或敏捷到邻近的正规医疗组织就诊。

　　居家防护相同需求科学管理。赵洪波主张将外出穿戴的帽子、围巾等独自清洗，防止与日常衣物混洗形成二次污染。过敏发生期间，饮食需避开芒果、海鲜等易致敏食物，恰当添加含有十分多的维生素C的果蔬摄入。

　　“特殊人群需采纳针对性保护措施。”赵洪波说，儿童外出应佩带专为幼儿规划的防护面罩，玩耍后准时换贴身衣物；孕妈妈优先选用物理阻隔方法，用药有必要严厉遵从医嘱；哮喘患者除贴身带着急救药物外，应避开刚修剪过的草坪等花粉二次分散区域。

　　赵洪波提示，过敏族既要用科学防护筑起健康屏障，也要把握应急处理技术，方能在邂逅春色时守住健康防地。

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